Здравствуйте! Меня зовут Анна Бокорева
Я — практикующий психолог, выпускница СПбГУ и специалист в области когнитивно-поведенческой терапии.
Я работаю в подходе, эффективность которого подтверждена научно — КПТ помогает мягко и прицельно разбираться с тревогами, внутренними конфликтами, эмоциональными трудностями и сомнениями.
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и продолжаю профессиональное развитие через регулярные курсы, супервизии и личную терапию. На данный момент получаю степень магистра по клинической психологии.
В центр своей практики я ставлю человека — с его болью, запросами и потенциалом.
Со мной можно говорить вслух то, в чём сложно признаться даже себе. Вместе мы найдем путь, где будет место спокойствию, ясности и принятию себя.
Я работаю в подходе, эффективность которого подтверждена научно — КПТ помогает мягко и прицельно разбираться с тревогами, внутренними конфликтами, эмоциональными трудностями и сомнениями.
Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и продолжаю профессиональное развитие через регулярные курсы, супервизии и личную терапию. На данный момент получаю степень магистра по клинической психологии.
В центр своей практики я ставлю человека — с его болью, запросами и потенциалом.
Со мной можно говорить вслух то, в чём сложно признаться даже себе. Вместе мы найдем путь, где будет место спокойствию, ясности и принятию себя.
Познакомимся с вами поближе?
01
Как справиться с постоянной тревогой и неуверенностью?
10
Хочу наконец-то начать жить свою жизнь, а не «как надо».
09
Боюсь общения и избегаю людей — как вернуться к жизни?
08
Пережил (а) травму и не могу отпустить прошлое.
07
Хочу научиться говорить «нет» и защищать свои границы.
06
Я не знаю, кто я и куда иду. Что делать с этой пустотой?
05
Меня мучает чувство вины и стыда — как от этого избавиться?
04
Как построить здоровые отношения и не терять себя?
03
Я заедаю стресс — как это остановить?
02
Почему у меня нет сил, и всё кажется бессмысленным?
С чем я работаю
Беспокойства, тревожные мысли и страхи
06.
Хронический стресс, перфекционизм, синдром самозванца
05.
Переживание травм и посттравматических состояний
03.
Расстройства пищевого поведения (РПП)
02.
Общая психологическая помощь
при сложных жизненных ситуациях
при сложных жизненных ситуациях
01.
Депрессивные эпизоды и снижение ресурса
(при низком суицидальном риске)
(при низком суицидальном риске)
04.
Частые запросы
Мой стиль работы:
Теплый, бережный, но структурный.
Мы не просто говорим, а ищем решения. Я помогаю осознавать себя глубже, убирать внутренние барьеры и мягко перестраивать мышление, чтобы вы могли жить с большей легкостью, уверенностью и теплом
к себе.
Вместе мы пройдем путь от тревоги — к устойчивости.
От самокритики — к заботе о себе.
От «я не справляюсь» — к «у меня получается».
Мы не просто говорим, а ищем решения. Я помогаю осознавать себя глубже, убирать внутренние барьеры и мягко перестраивать мышление, чтобы вы могли жить с большей легкостью, уверенностью и теплом
к себе.
Вместе мы пройдем путь от тревоги — к устойчивости.
От самокритики — к заботе о себе.
От «я не справляюсь» — к «у меня получается».
Обратите внимание, я беру клиентов только 18+!